분류 전체보기20 면역력 높이는 법, 전문가가 말하는 실천 꿀팁 면역력 높이는 법, 전문가가 말하는 실천 꿀팁요즘 같은 시기, 몸이 살짝만 안 좋아도 걱정되시죠? 면역력, 이제는 선택이 아니라 필수입니다!안녕하세요 여러분! 지난주에 감기 기운이 살짝 올라오더니, 이틀을 그냥 침대에서 뒹굴다시피 했어요. 그제야 느꼈죠. '아, 내가 요즘 면역력을 너무 소홀히 했구나…' 그래서 이번 포스트는 저와 여러분 모두를 위한 이야기예요. 요즘은 바이러스도 변이되고, 스트레스도 쌓이고… 건강 챙기는 게 참 쉽지 않지만, 작은 습관 하나하나가 우리 몸을 지켜주는 강력한 방패가 되어줄 수 있어요. 전문가들이 말하는 면역력 높이는 방법, 진짜 실천 가능한 것들로만 골라봤어요. 목차 1. 푹 자는 게 답이다: 숙면의 힘 2. 음식이 곧 면역력: 면역에 좋은 식단.. 2025. 6. 2. 매일 건강해지는 습관, 건강정보 가이드 매일 건강해지는 습관, 당신의 건강정보 가이드혹시 오늘도 "언젠간 건강 챙기자" 하며 하루를 넘기고 있진 않으신가요? 지금 이 순간이 바로 시작할 타이밍입니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 부쩍 더워졌죠? 저도 최근에 체력 저하를 느끼면서 건강에 대한 관심이 더 높아졌는데요. 바쁜 일상 속에서 잠깐이라도 건강을 챙기기 위한 정보들을 모아 공유드리고 싶었어요. 실천하기 쉬운 작은 팁부터, 우리가 흔히 놓치는 건강 상식까지! 오늘 포스트에서는 누구나 바로 시작할 수 있는 '건강정보'를 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요.목차하루 10분! 건강을 지키는 습관 영양제보다 좋은 음식 5가지 면역력 높이는 생활법 장 건강, 왜 중요할까요? 숙면을 위한 체크리스트 헷갈리는 건강 상식, 진실 혹은 오해?하루 10분! 건강을 .. 2025. 5. 26. 요즘 MZ세대에게 가장 큰 인기! 빈티지 의류 100g을 2900원에 판매합니다 23일 오후 서울 광진구 건대입구역 인근의 한 옷가게는 평일 낮임에도 불구하고 쇼핑객들로 북적였다100g당 2900원이라고 적힌 저울에 코트와 치마 두 벌을 올리니 무게가 112g이었고, 총 3만2480원에 구매할 수 있었다. 코트 하나 값이 1만원 정도밖에 되지 않아 일반적으로 10만원이 훌쩍 넘는 겨울옷보다 훨씬 저렴했다. 최근 의류와 신발의 가격이 31년 만에 최고 수준으로 오르는 등 고물가 현상이 계속되자 옷을 무게 단위로 파는 일명 '킬로그램(kg) 숍'이 밀레니엄 세대와 MZ세대에게 큰 인기를 얻고 있다. 가게 주인 황재민 씨는 "주로 20~30대 청년들이 니트나 코트, 재킷처럼 일반 가격으로 사면 비싼 옷을 저렴한 가격에 사 간다"며 "평일에는 .. 2023. 11. 25. 카톡은 누구나 다 사용하지만, 꼭 조심해야 합니다! 카톡은 어느 누구나 다 이용하는 의사소통의 앱입니다.. 편리한 앱이긴 하지만 카톡은 개인정보가 쉽게 노출되는 게 사실입니다. 카톡 프로필은 사진, 상태메세지 등 나와 관련된 다양한 정보가 카톡에 담겨 있습니다. 그러다 보니 원치 않는 사람에게까지 내 정보가 노출되는 경우가 너무나 당연합니다. 상대방 휴대폰 번호만 알면 그 사람의 이름 프로필 사진 등으로 평소 어떤 생활을 하는지 어떤 취향을 가지고 있는지 뭐 이런 것들을 한눈에 파악될 수 있습니다. 물론 친하고 가까운 지인들이 아는 건 상관없겠지만 원치 않는 사람들에게까지 노출되는 게 조금 걱정스럽기도 합니다 실제로 카톡 프로필 정보를 통해 상대방에 대한 대략적인 정보를 파악한 다음 피싱 사기를 저지르는 범죄자들이 늘어나고 있습니다 예를 들어 프로필 사진.. 2023. 11. 3. 보험 가입하신분들 꼭 돈 받아가세요! 늦으면 못 받습니다!! 보험 가입한 분들이라면 지금 바로 보험금 받아 가시길 바랍니다!! 미수령 보험금이 12조 원이 넘는다고 하는데요. 문제는 수령하지 않으면 보험사 귀속 됩니다. 왜 미수령 보험금이 숨겨져 있는 건지 어떻게 해야 내 보험금을 받을 수 있는지 확인하시기 바랍니다. 주변분들께도 공유해 주시고 못 받는 분들 계시지 않도록 꼭 알려 주세요. 보험을 여러 개 가입하고 계신가요? 2022년도에 보험 가입자들이 모르고 받지 못한 보험금이 무려 12조 원이 넘는다고 하는데요. 이렇게 많은 돈이 보험 가입자에게 돌아가지 못하고 보험 회사에 그대로 남아 보험사에 남아있다고 합니다. 각 보험사 중에 어느 곳이 미수령 보험금이 가장 많았을까요? 생명 보험사의 경우 삼성생명이 무려 2조 649억원, 흥국생명은 1조 8,302억원,.. 2023. 10. 31. 최근에 다 속고 있는 수법 이거 몰르면 정말 큰일 납니다!!! 새로운 수법으로 더 교묘해지고 있는데요 최근 스미싱 문자 몇 달에 걸쳐 문자 계속해서 받고 있습니다. 이전 수법과는 너무나 다른 내용이기에 어느 누구나 속기 쉽습니다. 요즘 경제가 어려워 부업을 하려고 하시는 분들 또는 추가 수익을 내기 위해 부업을 하려고 하시는 분들이 많으실 텐데요. 고민하고 있는 중 뜬금없이 문자 오는 걸 보면 단기 아르바이트 구인 같은 메시지 받으신 분들 많으실 겁니다. 이 문자는 새로운 방법으로 접근하여 속이는 방법인데 잘 알아두시고 대처하시기 바랍니다! [web발신] 안녕하세요 000 매니저입니다 직원 급구!!! 직원 급구!!! 꿀알바!!! 꿀알바!!! 일 내용 단순한 업무이며 누구나 초보자들도 손쉽게 부담 없이 진행하실 수 있습니다 자격조건 : 만 20세 이상 누구나 자택업무.. 2023. 10. 30. 이전 1 2 3 4 다음